0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Если пульс 50 что это значит

Пульс 50 ударов в минуту: что делать и как его повысить

Пульсовые волны должны быть ровными и прослушиваться через одно и то же время. В норме у отдохнувшего человека количество ударов должно быть 70–80 в минуту. Однако эта цифра может изменяться из-за половой принадлежности, возраста, а также индивидуальных особенностей организма. В этой статье будет говориться о том, что делать, если у человека пульс 50 ударов в минуту. К кому обратиться за помощью?

Что это такое и способы его измерения

Пульс – периодические колебания, напоминающие толчки, которые хорошо прощупываются на определенных участках тела. Они напрямую связаны с работой сердца и его ритмом, то есть ударами.

Измерить пульс можно на участке тела, где близко к коже проходят вены и артерии. Как правило, он отлично прощупывается на запястье, а также сонной, височной и бедренной артерии. Чтобы измерить количество ударов, необходимо подушечки пальцев приложить к необходимому месту. Затем нащупать пульсирующую артерию и слегка прижать ее к кости. Подсчитывают удары на протяжении 30 секунд, а затем полученную цифру умножают на 2. Что означают показатели пульса и какими они должны быть, описано далее.

  1. У женщин сердце работает быстрее, чем у мужчин, так как оно имеет меньшие размеры. Для девушки нормальный показатель составляет 60–70 ударов. Эта цифра увеличивается с возрастом на 5–10. Нормальные показатели у женщин:
  • 20 лет – 60 ударов;
  • 30 лет – до 70 ударов;
  • 40 лет – до 80 ударов;
  • 50 лет – 80 ударов;
  • 60 лет – 83 удара;
  • 70 лет – 85 ударов.

У беременных данные показатели значительно отличаются, так как женский организм работает за двоих. В первом триместре пульс достигает 90 ударов в минуту. Уже со второго триместра у будущего малыша все органы сформированы, поэтому циркуляция крови увеличивается на 30%. Очевидно, что и пульс достигает около 120 ударов в минуту. Такая работа сердца сохраняется на протяжении всей беременности. После родов состояние женщины приходит в норму.

  1. У мужчин нормальным считается пульс в пределах 70 ударов в минуту. Однако с возрастом увеличивается и к 70 годам достигает 85–90 ударов.
  2. У спортсменов показатели пульса значительно отличаются, от значений у нетренированного человека. Количество сердечных сокращений напрямую зависит от вида спорта. Чем более интенсивные тренировки, тем сердце работает быстрее, а количество ударов в минуту может достигать 220. При этом человек себя отлично чувствует. У спортсменов, кто развивает выносливость, пульс не превышает 50 ударов, и для них этот показатель является нормой.

Основные симптомы брадикардии

Пульс ниже 60 ударов в минуту всегда сопровождается ярко выраженными симптомами. Все признаки становятся очевидными, так как общее состояние человека ухудшается. Он начинает ощущать на себе такие симптомы:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • потоотделение;
  • появляются мушки в глазах;
  • упадок сил;
  • человек быстро устает.

Важно! Если пульс ниже 50 ударов в минуту, что надо делать в первую очередь? Данное состояние вызывает общее недомогание и слабость, человек может даже потерять сознание. Необходимо срочно вызвать скорую помощь, а чтобы привести человека в чувства дать ему понюхать нашатырь.

Методы диагностики

Иногда снижение пульса не проявляется никакими симптомами, однако человек ощущает вялость и быструю утомляемость. Неприятное самочувствие должно побудить обратиться к доктору. Специалист назначит ряд обследований, чтобы определить первопричину недуга. Изначально проводится измерение пульса в течение минуты. Затем рекомендуют определить внутричерепное давление. Дополняют обследование тщательным исследованием щитовидной железы и гормонального фона организма. Особое внимание уделяется работе сердца, поэтому человека направляют на ЭКГ и рентген грудной клетки.

Важно! Тщательное обследование пациента позволит определить причину низких колебаний пульса, что позволит подобрать правильную схему лечения. Чем раньше человек обратиться за помощью, тем лучше будет проходить выздоровление.

Пульс и показатели артериального давления

Сердечно-сосудистая система соединяет в себе одновременно много показателей, которые регулируют общее состояние больного. Иногда происходит так, что пульс может быть невысоким, но при этом показатели давления колеблются от высокого к низкому уровню.

  1. Невысокий пульс при пониженном давлении. Данная патология сигнализирует о резком ухудшении самочувствия и является серьезным нарушением в организме. Приступ может спровоцировать такие осложнения:
  • острый инфаркт миокарда;
  • тромбоз в легочной артерии;
  • обморок.
  1. Заниженный показатель пульса при повышенном давлении всегда проявляется резким ухудшением общего состояния. Больной ощущает все неприятные симптомы, как при гипертонии. Как правило, пульс 50 ударов в минуту и высокое давление вызывает ВСД, неправильная работа сердца, проблемы со щитовидной железой или побочные явления (например, после приема определенных препаратов).

Методы лечения: как поднять показатель

Брадикардия лечится несколькими способами – все зависит от причин возникновения патологии. Изначально назначают медикаментозную терапию. Запрещено самостоятельно подбирать препараты, так как они имеют много побочных действий и могут отрицательно повлиять на работу сердца и сосудов. Если после терапии состояние пациента не улучшилось, то медики рекомендуют операцию, в ходе которой устанавливают кардиостимулятор. Этот прибор качественно и быстро нормализует пульс. Однако если брадикардия появилась не из-за серьезных нарушений в организме, то достаточно придерживаться несложных рекомендаций для ее восстановления:

  • полноценно и достаточно отдыхать;
  • раз в день выпить чашку зеленого чая;
  • заняться спортом;
  • регулярно принимать витамины.

Что делать в первую очередь, если пульс опустился к критической отметке? Человеку необходимо дать понюхать нашатырный спирт. Как только он придет в себя, следует напоить крепким чаем или кофе. И обязательно вызвать скорую помощь. Человека могут направить в стационар, где специалисты смогут полностью оценить состояние больного и назначить лекарства. Доктор сразу установит допустимую дозировку и расскажет, как пить таблетки. Как правило, рекомендуют:

  • Атропин сульфат;
  • Изадрин;
  • Ипратропиум бромид;
  • Орципреналин сульфат;
  • Эфедрина гидрохлорид.

Народные средства

Если показатель пульса упал до 50 ударов в минуту, то его можно попробовать нормализовать в домашних условиях. Для этого необходимо просто выпить чашку крепкого черного чая или кофе. Дополнить терапию можно старыми «бабушкиными» методами, которые эффективно восстанавливают здоровье. Среди наиболее распространенных способов дома можно использовать такие:

  • соединить масло кунжута (75 мл), сахарный песок (125 г) и грецкие орехи (250 г). Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать. 2 лимона нужно некрупно нарезать и залить их 0,5 л крутого кипятка. Оба состава соединяют и хорошенько размешивают. Принимать по 1 ст. ложке трижды в сутки перед едой;
  • сок редьки соединяют с медом в равных пропорциях. Полученное лекарство принимают по столовой ложке трижды в день;
  • ветви сосны (60 г) заливают 250 мл водки или спирта. Настаивают лекарство 10 дней в темном месте. После этого принимают по 20 капель 3 раза в день.

Брадикардия, как и любое другое заболевание, требует своевременного и качественного лечения. В целях профилактики человеку необходимо полноценно отдыхать, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Почему пульс опускается до 50 ударов в минуту и нужно ли что-то делать в этой ситуации?

Задумывался ли кто-нибудь, почему о нормальном биении сердца говорят «работает как часы»? Разумеется, имеется в виду не только ритмичность, но и частота сердцебиений – 1 удар в 1 секунду (или 60 уд/минуту) – что свидетельствует о схожести сердца с часовым механизмом.

Такой показатель ЧСС – это нижний предел нормы частоты сердцебиения в спокойном состоянии для взрослых людей. А что делать, если пульс 50 ударов в минуту, стоит ли беспокоиться? Рассмотрим несколько разъяснений и рекомендаций по этому вопросу.

Что значит такая частота сердцебиения?

Пульс 50 ударов в минуту не вписывается в рамки нормальных значений, не дотягивает до их нижней границы. А это значит, что такая ЧСС относится к пониженным показателям и говорит о наличии брадикардии – состояния, когда пульс не превышает 59 ударов в минуту.

Но в клинической практике известны обстоятельства, когда переход за границы нормы становится возможным – например, в спортивной медицине. В этой сфере существует понятие «спортивное сердце», его особенность заключается в том, что оно может полноценно перекачивать кровь и при пониженном пульсе (у марафонцев в спокойном состоянии ЧСС опускается до 35, а то и 30 ударов в минуту). Но это не патология, а свидетельство высокой натренированности миокарда, увеличения сердечного выброса, за счет чего и осуществляется нормальное кровообращение.

Если же речь идет не о спортсменах, то следует иметь в виду конституциональные особенности организма и общее самочувствие. Если, к примеру, при ЧСС 50-53 удара в минуту индивида не беспокоят:

  • головокружение;
  • сонливость;
  • расслабленность;
  • позывы к рвоте;
  • чувство страха и тревоги;
  • головная боль или тяжесть в груди, –

это значит, что эти значения пульса для него нормальны. Другое дело, если пониженный до 50-ти пульс сопровождают один или несколько симптомов из приведенного списка – тогда это повод посетить врача.

То же самое рекомендуется, если ЧСС 50 уд/мин обнаружилась у человека с артериальной гипертензией. Такая картина наблюдается при патологических состояниях сердечно-сосудистой системы, поэтому показаться врачу чрезвычайно необходимо.

Это нормально или нет?

Что делать, если у человека, не занимающегося спортом, пульс в состоянии покоя – 50 ударов в минуту: считать, что это нормально, или нет? Это бывает относительно нормально при одних условиях и достаточно опасно – при других.

В состоянии покоя

Когда говорят о норме ЧСС, то обычно имеют в виду значения, измеренные в спокойном состоянии. Что делать, если в состоянии покоя пульс 50 ударов в минуту, должен ответить лечащий врач. Но во многих случаях это нормально, если:

  • замедленное сердцебиение «досталось» человеку по наследству и не сопровождается болезненными симптомами;
  • опять же – при нормальном самочувствии – пульс 50, 53, 56 или 58 ударов в минуту измеряется у лица почтенного возраста, для этой группы пациентов это нормально;
  • пульс 50 отмечается только в спокойном состоянии, а при физической активности адекватно повышается;
  • в спокойном состоянии не возникает спонтанного повышения ЧСС (так называемый синдром «тахи-бради).

Способы измерения пульса

Ночью

Настраиваясь на ночной отдых, организм переключает многие функции на «спящий режим»:

  • затормаживается деятельность пищеварительной системы;
  • перестраиваются обменный и дыхательный процессы;
  • ослабляется активность симпатической нервной системы.

На смену последней активизируются парасимпатические ветви нервной системы, из-за чего рефлекторно падают артериальное давление и ЧСС. Вот почему в продолжение ночного отдыха пульс способен опуститься до 45 уд/мин. Значит, пульс 50 ударов в минуту ночью считается оптимальным, если у человека нет жалоб на здоровье.

Если давление высокое

Когда давление в кровеносных сосудах повышено, сердцу нередко приходится функционировать в усиленном режиме, чтобы обеспечить нормальное кровоснабжение всех органов. Этим объясняется слегка ускоренная ЧСС при повышенном АД.

А что делать, если пульс низкий – 50 ударов в минуту – а давление высокое? Это состояние объясняется разными причинами, но самая распространенная – бесконтрольное или продолжительное употребление гипотензивных (противогипертонических) медпрепаратов, вторичный эффект которых проявляется в снижении ЧСС.

Таким действием обладают медикаменты из фармакологических групп блокаторов кальциевых каналов (БМКК) и бета-адреноблокаторов. Чтобы решить вопрос о снижении дозы этих медпрепаратов или замене их другими, следует получить консультацию врача.

Если 55 уд./мин

Поскольку все значения ниже 59 ударов в минут считаются низким пульсом, то и ЧСС 55 уд/мин – признак брадикардии. Но, как уже понятно, она бывает физиологической и патологической, поэтому для выяснения провоцирующих факторов и диагноза следует отправляться в медицинское учреждение. Для огромного количества людей такая ЧСС в спокойном состоянии является нормой и не мешает заниматься привычными делами. Если причины патологические, человек непременно почувствует симптомы нарушения кровообращения, описанные ранее. Тогда ему будет необходима врачебная помощь.

Читать еще:  Из за чего у новорожденных бывает порок сердца

Почему низкий пульс?

Что провоцирует урежение пульса до 50 ударов в минуту, почему это значение может быть и оптимальным, и опасным? К небезопасным причинам низкого пульса относятся:

  • патологии проводящей системы и другие болезни сердца;
  • ослабление функции синусового узла, что не позволяет сердцу биться чаще;
  • эндокринные (сахарный диабет, гипотиреоз и др.), опухолевые болезни (раковые новообразования);
  • невротические состояния, вызывающие синдром «тахи-бради» (чередование брадикардии и учащенного пульса);
  • хронические отравления парами химических или фармацевтических производств;
  • отсутствие тренированности миокарда, гиподинамия.

Последний фактор отнесен к опасным, поскольку современные исследования доказывают, что от последствий гиподинамии умирает не меньше людей, чем от курения. Это может показаться нелогичным, ведь низкая ЧСС наблюдается также у тренированных спортсменов. Но разница в том, что тренированные люди намного лучше переносят физическое напряжение, а люди, страдающие гиподинамией, реагируют на любые усилия резким учащением пульса, повышением АД, одышкой и прочими тяжелыми симптомами.

Физиологические основания редкой ЧСС в спокойном состоянии:

  • высокая натренированность миокарда и организма в целом;
  • врожденная предрасположенность к замедленному сердечному ритму;
  • гормональные перестройки (особенно у лиц женского пола);
  • длительное переохлаждение (организм как бы впадает в «спячку»).

Обычно физиологической брадикардии свойственна транзиторность (то есть она бывает проходящей) или, если она имеет генетическое происхождение, латентность (бессимптомность).

Врач измеряет давление на приеме

Что делать?

Когда пульс 50 ударов в минуту не приносит дискомфорта, не мешает повседневной деятельности и не сопровождается высокими цифрами на тонометре, поводов для беспокойства нет.

Что делать, когда пульс менее 50 ударов в минуту? Неотложная медицинская помощь требуется, если пульс урежается за 40 уд/мин и человек впадает в предобморочное состояние, если ему так же плохо при 50 ударах и ниже, тоже стоит вызывать врача. Никто не знает, как дальше будут развиваться события, а низкий пульс может прогрессировать и привести к тяжелой ишемии, гипоксии (кислородному голоданию органов) и даже остановке сердца.

Если же такой угрозы нет (а это можно понять по самочувствию человека и сопутствующим симптомам), ЧСС 50 все равно стоит держать под контролем.

Как повысить?

В ситуации, когда экстренная помощь врача невозможна, а человека следует привести в чувство, можно применить несколько способов повышения пульса.

Применять любые стимуляторы сердечной или дыхательной деятельности (кофеина бензоат, кордиамин) можно только при контроле АД и при условии отсутствия у человека непереносимости подобных средств. При повышенном АД такие лекарства применять не следует.

Полезное видео

Как можно помочь человеку с низким пульсом точками аккупунктуры:

Пульс 50: это нормально или нет? Причины и что делать при низком ЧСС

Пульс — одна из важнейших характеристик состоятельности сердечнососудистой системы, наравне с артериальным давлением. Интенсивность работы органа в динамике показывает насколько тело конкретного человека приспособлено к условиям собственного существования.

Поскольку речь идет об адаптивном значении, нужно оценивать его в системе, в течение длительного периода времени, прежде чем делать какие-то выводы.

Согласно нормам, установленным Всемирной Организацией Здравоохранения, адекватным считается диапазон от 60 до 80 сокращений. Пульс 50 ударов в минуту — уже мало, хотя в отличие от тахикардии, брадикардия зачастую оказывается физиологической и связи с заболеваниями не имеет.

Однако самостоятельно выявить фактор становления отклонения от нормы не получится: как минимум нужно пройти электрокардиографию, оценить уровень артериального давления на фоне снижения частоты сердечных сокращений. Поможет в этом кардиолог.

Возможно, потребуется консультация другого профильного специалиста: эндокринолога (реже нефролога или невролога).

Нормальный ли это показатель?

Не вполне. Однако и опасные патологии он сопровождает редко. Слишком незначительно падение уровня ЧСС от эталонного.

Однако стоит насторожиться, если количество сокращений в минуту упало по сравнению с нормальным для конкретного пациента свыше чем на 15 ударов.

Это уже указание на серьезное заболевание. Тем самым, оценке подлежат не только установленная норма, но и индивидуальные особенности тела больного.

Факторы низкой ЧСС

Причины снижения пульса до 50 уд./мин. в состоянии покоя могут быть физиологическими, не связанными с проблемами со здоровьем, и патологическими, ассоциированными с нарушениями в работе органов и систем.

Естественные моменты развития брадикардии

Пониженное ЧСС такого происхождения отличается нестабильностью, легкостью купирования, отсутствием выраженной симптоматики и сколь-нибудь значительной клинической картины.

Среди основных причин:

  • Общая тренированность организма. Пациенты, регулярно занимающиеся спортом, тем более профессионально «страдают» (говоря условно) выраженным ослаблением пульсового показателя. Даже в момент интенсивной нагрузки сердце редко частит, по причине того, что кровь выбрасывается с большей силой. Имеет место такая картина: ЧСС 120-150, давление свыше 190 на 110. Это не патология, всего лишь особенность тела. У среднестатистического человека все было бы с точностью наоборот.
  • Акклиматизация . Особенно при переезде в холодные регионы планеты. В жарких условиях наблюдается тахикардия, здесь же — обратный процесс. С учетом низкого ультрафиолетового излучения, атмосферного давления, температуры воздуха сердце работает менее активно. Высокогорных областей это не касается.
  • Беременность . Гестация имеет непредсказуемое течение. Артериальное давление может быть стабильно низким, высоким, либо постоянно скакать. То же касается пульсового уровня. В 40% случаев встречается тахикардия. В остальных — обратный процесс. Резкое падение ЧСС может указывать на преэклампсию, потому женщинам в период вынашивания плода следует постоянно наблюдаться кардиолога. В профилактических целях.
  • Длительное нахождение в положении лежа. Касается тяжелых больных или парализованных пациентов. При восстановлении физической активности все встает на свои места.
  • Сон . Во время ночного отдыха уменьшается синтез кортикостероидов и катехоламинов. Они частично ответственны за работу мышечного органа и уровень артериального давления. После пробуждения ритм нормализуется.

Единственное и главное отличие физиологической брадикардии от патологического типа — полное отсутствие дискомфорта. Не считая, пожалуй, акклиматизации, но все опять же возвращается на круги своя спустя 2-3 дня.

Пульс 50 это нормально в случае тренированности тела, приспособления организма и некоторых гормональных состояниях.

Патологические факторы

Встречаются чаще и несут большую угрозу жизни и здоровью пациента. Среди возможных диагнозов:

Сальмонеллез

В результате отравления токсинами бактерии наступает снижение ЧСС. Это угрожающее состояние, чреватое летальным исходом. Но встречается оно только в самых тяжелых случаях.

Основная клиническая форма патологии: острый колит. Распознается легко по симптомам: поносу до 12 раз в сутки, рвотой даже на пустой желудок, потливостью, головной болью и общими проявлениями интоксикации и низким пульсом: 50-53 удара в минуту в покое.

Проблемы с печенью

Вирусные, лекарственные, токсические гепатиты и цирроз. Вызывают нарушение синтеза ангиотензиногена, метаболиты которого в ответе за сердечный ритм и антериальное давление.

Симптомы : боли в правом подреберье, кожный зуд, появление сосудистых звездочек, желтуха, обесцвечивание кала.

В качестве фактора брадикардии встречается относительно редко, только в запущенных случаях появляются признаки со стороны сердечнососудистых и церебральных структур.

Стимуляция работы парасимпатической нервной системы

Чаще в результате депрессии, невроза, психотического расстройства с интенсивной аффективной составляющей или без таковой (реже), повышения внутричерепного давления (гидроцефалия, опухоли).

Коррекция проводится препарами-диуретиками и успокоительными синтетического и растительного происхождения (в том числе транквилизаторами).

Недостаточность синтеза гормонов щитовидной железы или гипотиреоз

Развивается как итог неправильного питания, опухолевого процесса, недостаточности со стороны гипофиза. В крайних случаях возможны коматозные состояния.

Доводить до этого не нужно, особенно учитывая, что проявляется болезнь массой симптомов: резкой потерей веса, головной болью, проблемами с общим состоянием, вплоть до обмороков и понижением частоты пульсового показателя до 49-51 ударов. Необходима комплексная оценка эндокринного статуса.

Воспаление среднего слоя мышечных структур сердца: миокардит

Может проявляться ускорением сердцебиения или же его замедлением. Второе чаще встречается при запущенном патологическом процессе.

Сопутствующие проявления: боли в груди, аритмии, идущие рука об руку с брадикардией, одышка, проблемы со сном, посинение носогубного треугольника, бледность кожных покровов.

Кардиосклероз

Замещение нормальной мышечной ткани соединительной или рубцовой. Наблюдается после воспалительных или деструктивных процессов (миокардит, эндокардит, инфаркт).

Проблемы начинаются сразу же. Падение частоты сердечных сокращений напрямую влияет на интенсивность обеспечения органов и тканей кислородом. В результате замедления пульса до 50 уд./мин. вполне возможно становление недостаточности, очередной ишемии, ИБС и иных «прелестей».

Отравления

Медикаментами, токсинами и растительными компонентами при самостоятельных попытках терапии соматических болезней. Особенно опасны бета-блокаторы, антипсихотики, блокаторы кальциевых каналов, гликозиды, пестициды, опиаты, ртуть, свинец, ландыши, бузина, черноплодная рябина и другие.

Опухоли ствола головного мозга

Как правило, определяются условно-злокачественный типом. Часто неоперабельны из-за крайне деликатного расположения.

Пульс 52-54 удара в минуту имеет патологический характер при наличии симптомов.

При длительно текущем процессе возможно смазывание клинической картины, тогда отграничить норму от болезни сможет только врач, и то не сразу.

Возможные последствия

Осложнения при брадикардии имеют отсроченный характер. При этом если тахикардия течет по определенному плану, есть четкие факторы риска, ухудшающие общий прогноз, можно рассчитать вероятность проблем. В данном случае ничего подобного нет. Вопрос плохо изучен даже европейской медициной. Многое зависит от причины развития патологического отклонения.

Можно говорить о следующих угрозах:

  • Ишемический инсульт. Особенно, если симптоматика включает в себя обморочные состояния. Сказывается недостаточное кровообращение в тканях мозга. Нарушение трофики в определенный момент приведет к отмиранию клеток. В какой период это случится, не скажет никто. Потому, при наличии явной клинической картины, стоит обращаться как минимум к кардиологу.

  • Инфаркт. Обусловлен тем же факторов, что и инсульт. Вероятность также заранее неизвестна.

  • Остановка сердца. В результате нарушения трофики тканей с одной стороны, с другой же, брадикардия указывает на проблемы с регуляцией частоты сердечных сокращений не высшем уровне. Если задействован ствол головного мозга, прогнозы неутешительны изначально.

Обследоваться нужно в момент возникновения первых проявлений, пока организм не привык к патологическим изменениям.

Симптомы, требующие срочного обращения к врачу

Их не столь много, все соответствуют классической клинической картине болезнетворного процесса:

  • Головокружение без видимых причин. Уже указывает на нарушение питания в мозжечке, ишемия затылочной доли часто заканчивается инсультом и корковой слепотой.
  • Обморочные состояния. Еще более красноречиво свидетельствуют в пользу приближающегося процесса.
  • Нарушения слуха вплоть до преходящей глухоты.
  • Боли в груди неясного происхождения.
  • Ощущение биения сердца: оно стучится гулко, кажется, что остановится в любой момент.
  • Нарастающие явления недостаточности кровообращения: бледность дермального слоя, носогубного треугольника, проблемы с чувствительностью пальцев и кожи.
  • Перекосы лица, неуправляемость мышц, парезы, параличи и парестезии говорят о текущем в данный момент инсульте.
  • Сильные боли в груди, одышка, удушье — об инфаркте.

Во всех случаях рекомендуется вызывать скорую медицинскую помощь.

Что можно сделать самостоятельно?

Попробовать увеличить частоту сердечных сокращений своими силами стоит. Меры таковы:

  • Встать, успокоиться.
  • Слегка поприседать, подвигать руками, сделать гимнастику (подойдет стандартный комплекс утренних упражнений, известный еще с советских времен). Интенсивно дышать для обеспечения организма кислородом
  • Принять таблетку тонизирующего препарата: подойдет то, что есть в домашней аптечке: Цитрамон, Аспирин, лучше в модификации «Кардио».
  • Заварить крепкий чай или кофе.
  • Воспользоваться народным рецептом: поможет настойка лимонника или элеутерококка.

Если методы не возымели эффекта — необходимо вызывать неотложку.

Чего нельзя делать ни в коем случае

  • Заниматься интенсивной физической деятельностью: возможна остановка сердца. Оно попросту не справится.
  • Принимать горячие ванны.
  • Пить неизвестный препараты без согласования с медицинскими работниками. Последствия также полностью на совести пациента.

Лучше не изобретать велосипед и сразу обращаться к докторам. При длительно текущей брадикардии, все равно это придется сделать. Так какой смысл тянуть и откладывать?

Читать еще:  Икота как признак сердечной недостаточности

Диагностика

Проводится в амбулаторных либо стационарных условиях кардиологом. Реже привлекаются специалисты иных профилей: невролог и эндокринолог (в исключительных случаях — нефролог).

  • Устный опрос. Выявляет симптомы предполагаемой болезни.
  • Сбор анамнеза: семейная история, список текущих патологий, образ жизни, прием препаратов и другая информация.
  • Измерение артериального давления и частоты сердечных сокращений в комплексе. Сочетание может сказать о многом.
  • Исследование тонов сердца.
  • Электрокардиография. Показывает характер патологии, функциональную состоятельность мышечного органа. Возможно осуществление инвазивной формы, с введением стимулятора и проверкой проводимости миокарда.
  • Эхокардиография. Необходима для выявления врожденных и приобретенных пороков органа.
  • Сцинтиграфия щитовидки, почек, по потребности и печени.
  • Ангиография.
  • МРТ-диагностика.
  • Анализ крови (общий, биохимия, на Т3, Т4, ТТГ, андрогены, эстрогены, пролактин, кортикотропин, кортизол), мочи.
  • Оценка неврологического статуса для выявления очаговых нарушений.

Показано системное обследование. При необходимости список может быть как расширен, так и уменьшен. Все зависит от конкретной ситуации.

Лечение

Комплексное. Этиотропное лечение зависит от конкретной причины патологического процесса и направлено на ее устранение. Примерный перечень мероприятий приведет в таблице:

Нормально или нет пульс 50 ударов в минуту: что делать

Пульс здорового человека в спокойном состоянии находится в пределах от 60 до 80 ударов в минуту. Его понижение до 50 ударов для обычных людей является признаком патологии, но не всегда требует лечения. Если нет признаков недомогания, состояние не требует коррекции. В остальных случаях применяют физические упражнения, терапию медикаментозными средствами или делают электростимуляцию сердца.

Этиология состояния

Измерение пульса проводят путем подсчета числа ударов сердца и оценки степени наполненности артериальных сосудов. Эти параметры отражают работу сердца и его цикл. Если пульс ниже 50 ударов в минуту, что делать, решают после консультации с кардиологом. Для обычного человека такой пульс в покое является признаком проблемы в работе сердечной мышцы.

У взрослого человека средняя частота ударов сердца в минуту составляет от 60 до 80. При пульсе 58 ударов в минуту или ниже говорят о брадикардии. Но иногда такие и более низкие показатели частоты сердечных сокращений не свидетельствуют о патологии. Они возможны в том случае, если человек занимается профессионально спортом. Особенность сердца спортсменов заключается в способности полноценно перекачивать кровь при низком пульсе. Например, у марафонцев пульс может составлять 45-48 ударов и при этом человек будет чувствовать себя нормально. Такое состояние говорит о хорошо натренированном миокарде. Сердечный выброс увеличивается, поэтому кровообращение остается нормальным.

Если человек не спортсмен, то при оценке его состояния учитывают общее самочувствие и особенности конституции. Если при пульсе 49-53 ударов в минуту не чувствуется недомоганий, то состояние признают нормальным. К негативным признакам относят:

  • постоянное желание уснуть;
  • головокружение;
  • слабость мышц;
  • тошноту и рвотные позывы;
  • тревожность и чувство страха;
  • тяжесть в области сердца;
  • головную боль.

Читайте также

При уменьшении частоты сердцебиений до указанных пределов в сочетании с негативными симптомами необходимо посетить врача-кардиолога. Также нужно поступить, если пульс составляет 52-54 удара в минуту при артериальной гипертензии.

Не всегда для не занимающихся спортом людей низкая частота сердечных сокращений говорит о патологии. В одних условиях пульс 55 или 50 это нормально, при других нет и даже опасно.

В спокойном состоянии

Частоту сердечных сокращений обычно измеряют, когда человек находится в покое. При получении значений пульса от 51 до 55 ударов в минуту, что делать, дает рекомендации кардиолог. Это считается нормальным в следующих ситуациях:

  • при наследственной предрасположенности к замедленному сердцебиению;
  • в пожилом возрасте у мужчин и женщин при отсутствии других тревожных симптомов и нормальном самочувствии;
  • пониженная частота сердцебиений в покое и ее адекватное повышение после физической нагрузки;
  • отсутствие случаев спонтанного повышения пульса.

Частоту сердечных сокращений признают оптимальной, если у человека нормальное самочувствие.

Ночью

Во время ночного отдыха многие функции организма переходят в “спящий режим”. Пищеварительная система работает медленнее, дыхание и обменные процессы проходят в другом ритме, симпатическая нервная система функционирует с меньшей активностью. Вместо нее активизируется деятельность парасимпатических ветвей. Это вызывает рефлекторное снижение давления и ЧСС. Поэтому во время сна ночью нередко пульс уменьшается до 46-47 ударов в минуту. Тогда при проведении измерений утром подобные показатели причисляют к норме при отсутствии жалоб на недомогание. В противном случае нужно обращаться к кардиологу.

При высоком давлении

В таком состоянии сердце вынуждено функционировать в усиленном режиме. Поэтому у гипертоников обычно повышенная ЧСС. Это необходимо для нормального снабжения кровью всех органов. Если при повышенном давлении одновременно наблюдается низкая частота сердцебиений, причины бывают разные. Чаще всего такое состояние объясняется длительным или бесконтрольным употреблением препаратов, уменьшающих АД. Обычно такой побочный эффект наблюдается, если человек употребляет бета-адреноблокаторы или блокаторы кальциевых каналов. В такой ситуации обращаются к лечащему врачу для снижения дозы препаратов или замены их другими.

Причины низкого пульса

К брадикардии приводят некоторые естественные состояния человека. При переохлаждении нередко фиксируют частоту сердцебиений на уровне шестидесяти ударов и меньше. Из-за уменьшения температуры тела организму не нужно много кислорода, поэтому работа сердечно-сосудистой системы идет медленнее.

Иногда низкий пульс наблюдается у беременных женщин. По мере увеличения матка сильно сдавливает нижнюю полую вену. Из-за этого сердечная мышца сокращается с меньшей интенсивностью.

Кроме естественных причин, пульс могут сделать меньше патологические состояния:

  1. После 30 лет у многих людей отмечают признаки атеросклеротического поражения. Из-за невысокого поступления крови в сердце и уменьшения просвета сосудов пульс становится реже.
  2. После перенесенного инфаркта миокарда на сердце образуется большой рубец, не позволяющий сердечной мышце сокращаться полноценно. В результате сокращения происходят реже.
  3. Миокардит и другие вирусные инфекции также являются причиной неправильного сокращения сердечной мышцы.
  4. Предрасположенность к редкому пульсу появляется в результате синдрома слабости сердечного узла.

Не всегда пульс падает из-за болезней сердца. Уменьшить частоту сокращений сердца могут болезни, не связанные с этим органом:

  1. Состояние брадикардии развивается после любого отравления организма.
  2. Сбои в работе щитовидной железы вызывают замедленное функционирование всех органов. При таком состоянии вместе с брадикардией будет пониженное АД, вялость и астения.
  3. При повышенном содержании кальция он вступает в антагонистическое взаимодействие с калием, который нужен для хорошего сердцебиения. Но из-за его блокировки сердце сокращается реже.
  4. Высокое внутричерепное давление обязательно сопровождается брадикардией. В этом случае происходит угнетение работы высших нервных центров и сокращение пульса. Такое состояние бывает при воспалительных процессах в мозге, кровоизлиянии либо злокачественном новообразовании.

Диагностика

Каждый человек может самостоятельно проверить наличие у себя брадикардии. Для этого достаточно измерить пульс в области запястья на лучевой артерии. Заподозрить пониженный пульс также можно при наличии негативных симптомов.

Для выявления заболеваний, вызывающих снижение интенсивности сокращений сердца, необходимо обратиться к кардиологу. Врач проводит осмотр, расспрашивает об истории возникновения тревожных симптомов. Затем он определяет пульс, прослушивает сердце фонендоскопом, проводит простукивание для определения границ сердца.

После анализа полученных данных кардиолог назначает обследование. В его состав могут входить следующие процедуры:

  • фонокардиография;
  • электрокардиография;
  • мониторинг ЭКГ холтеровским способом;
  • анализ крови на тиреоидные гормоны;
  • УЗИ сердца;
  • выявление в крови токсинов;
  • другие исследования для выявления возможных заболеваний.

Лечение

По мнению кардиологов, лечение брадикардии проводится тем успешнее, чем раньше пациент обратился за помощью. При вовремя проведенных терапевтических мероприятиях удается полностью восстановить нормальный сердечный ритм. При лечении учитывают, что терапия должна быть направлена на устранение основного заболевания, которое спровоцировало нарушение сердечного ритма.

Физиологическая брадикардия является нормой и не требует обязательного лечения.

Выбор методики лечения осуществляют в зависимости от величины артериального давления. Брадикардию на фоне гипертонии устраняют приемом препаратов, относящихся к группе альфа-адреноблокаторов. При это бета-блокаторы принимать запрещено, поскольку они еще сильнее замедляют пульс. Чтобы сделать лечение эффективнее, используют комплексную терапию. Для этого дополнительно назначают прием ингибиторов АПФ и диуретиков.

Редкий пульс на фоне гипотонии устраняют приемом стимуляторов. К таким веществам относят крепкий кофе или чай. Эти напитки прямо воздействуют на сердце и заставляют его сокращаться чаще. Иногда врач может порекомендовать прием кофеина в таблетках. Также назначают Изадрин или Аскофен.

Кардиолог определяет, что нужно делать при пульсе 50 ударов в сочетании с нормальным давлением. Такое состояние бывает вызвано заболеваниями, интоксикацией или физиологическими причинами. Для восстановления нормального ритма сердца рекомендуют принимать Панангин, Лидокаин либо Новокаинамид. Если прием лекарственных средств не улучшает состояние больного, применяют электростимуляцию сердечной мышцы.

Если во время проведения диагностических мероприятий не было выявлено основного заболевания, спровоцировавшего урежение ритма сердца, ограничиваются мерами профилактики:

  1. Пациенту рекомендуют полностью отказаться от курения и снизить объем употребляемого алкоголя до 150 мл в неделю.
  2. Необходимо ежедневно совершать прогулки и заниматься гимнастикой в течение двух часов. Нагрузку выбирают в зависимости от уровня тренированности организма.
  3. Полностью отказываются от вредных продуктов, переходя на сбалансированный рацион.
  4. Увеличивают количество выпитой воды в день до 2 л.
  5. Ежедневно принимают витаминно-минеральные комплексы.
  6. Исключают бесконтрольный прием синтетических препаратов и физиотерапевтические процедуры.

На развитие брадикардии влияет вызвавшая ее причина. Физиологическое урежение пульса никак не отражается на продолжительности жизни человека и ее качестве. Патологическое состояние также не представляет опасности само по себе. Но причина, спровоцировавшая его, может значительно ухудшить здоровье. Поэтому важно выявить патологию на ранней стадии проявления и вовремя пролечить заболевание.

В заключение

При брадикардии часто бывает достаточно изменить образ жизни, чтобы устранить проблему. Таким больным нужно воздерживаться от стресса, питаться сбалансировано и рационально использовать физические нагрузки. Лекарственные средства для ускорения пульса применяют только при назначении их кардиологом.

Чем опасен редкий пульс в 50 ударов

Выявление пульса 50 ударов в минуту является весьма информативным диагностическим мероприятием, отражающим состояние сердечно-сосудистой системы. При измерении пульса используется простая методика, которую с легкостью осваивает каждый человек. Эти знания позволяют вычислять частоту сердечных сокращений в экстренной ситуации, что нередко спасает больному жизнь. Причин редкого пульса существует множество, как и методов его лечебно-профилактического восстановления.

Этиология состояния

Клинический специалист при измерении пульса подсчитывает число его ударов, степень наполнения артериального сосуда. Данные параметры напрямую связаны с работой сердца, в частности с сердечным циклом. Пониженный пульс 50 ударов в минуту и менее говорит о сбоях в состоянии главного мышечного органа.

Сердце взрослого здорового человека бьется со средней частотой 70-80 ударов в минуту. Патологическое состояние, при котором частота сердечных сокращений составляет менее 60 ударов, в клинической практике именуется брадикардией. Подробное изучение патологии позволило выявить ее наиболее распространенные причины. Их подразделяют на две принципиально различные категории: физиологические и патологические.

Естественные причины

Физиологические причины брадикардии связаны с некоторыми естественными состояниями человека:

  1. Состояние сна отмечается урежением деятельности всех органов и систем. В том числе замедляется и пульс спящего человека. Во время пробуждения ото сна утренняя брадикардии может сохраняться, что должно расцениваться как вариант нормы.
  2. Пульс ниже 60 наблюдается при переохлаждении. Активное понижение температуры тела сопровождается сниженным потреблением кислорода, что замедляет деятельность сердечно-сосудистой системы.
  3. Редкий пульс характерен для профессиональных спортсменов. Постоянная физическая нагрузка гипертрофирует сердечную мышцу. В состоянии покоя она расслабляется и сокращается менее часто.
  4. Сниженная активность сердцебиения может быть унаследована от родителей и ближайших родственников. При этом наблюдается и пониженный обмен веществ и некоторые другие физиологические особенности.
  5. Причиной низкого пульса может быть физиологическое состояние беременности. Растущая матка сдавливает нижнюю полую вену, что приводит к более редким сокращениям сердечной мышцы.
Читать еще:  Боль в сердце и ангина причины и действия

Патологические причины

Другая группа причин брадикардии является следствием некоторых заболеваний или расстройств. Они именуются как патологические:

  1. Атеросклеротическое поражение сосудов наблюдается практически у каждого человека после 30 лет. Это служит причиной урежения пульса ввиду патологического сужения сосудов и уменьшения притока крови к сердцу.
  2. Инфаркт миокарда опасен не только омертвлением участка сердечной мышцы, но и формированием грубого рубца. Он не позволяет сердцу сокращаться адекватно потребностям организма, проявлением чего и является редкий пульс.
  3. Вирусно-инфекционное поражение миокарда, в частности миокардит, также может быть причиной дисфункциональной работы сердца.
  4. Синдром слабости синусового узла – еще одна предпосылка редкого пульса. Брадикардия развивается на фоне патологии нервного проведения в сердечной мышце.
  5. Миокардиодистрофии и врожденные аномалии в строении сердца встречаются реже, но также обуславливают патологические состояния с редким пульсом.

Вышеописанные причины брадикардии непосредственно связаны с сердцем и миокардом в частности. Однако замедлять пульс могут и некоторые заболевания, не связанные с сердечно-сосудистой системой:

  1. Брадикардия обычно сопровождает любую интоксикацию организма. Токсическое воздействие на органы оказывают циркулирующие в крови этанол и его метаболиты, свинец, органические соединения с фосфатами. Общая интоксикация является симптомом таких заболеваний, как гепатит, уремия, сепсис, брюшной тиф, которые всегда проявляются редким пульсом менее 60 ударов в минуту.
  2. Сниженная работа щитовидной железы или гипотиреоз проявляется замедлением работы всех органов и систем. Брадикардия в данном случае сочетается с гипотензией, астенией, вялостью.
  3. Гиперкальциемия блокирует нормальный пульс ввиду антагонистического действия кальция с калием. Последний микроэлемент необходим для нормального сокращения миокарда, однако, в связи с его кальциевым блоком, деятельность сердца урежается.
  4. Неизменно ведет к брадикардии повышенное внутричерепное давление. Депрессивное действие в данном случае оказывается на высшие нервные центры, почему и снижается пульс. Состояние наблюдается при воспалительном поражении мозга, внутримозговых кровоизлияниях, онкопатологиях.

Если от пульса 50 ударов в минуту человек себя плохо не чувствует, нет достаточных оснований для волнения. Но не всегда следует игнорировать явления брадикардии, особенно если к ней присоединяются дополнительные симптомы.

Клиника брадикардии

Брадикардия представляет собой реальную угрозу здоровью, если сопровождается следующими клиническими проявлениями:

  1. Появлением чувств усталости, слабости, невозможностью выполнять работу.
  2. Дигестивными расстройствами: тошнотой и рвотой, которая не приносит облегчения и может многократно повторяться.
  3. Головной болью одной локализации или опоясывающего характера. Боль может сопровождаться или сменяться головокружением, мельканием «мушек», шумом в ушах.
  4. Резкое замедление пульса приводит к обморокам, затруднению речи, расстройству зрения.

Сочетание данных симптомов с брадикардией является поводом для обращения за медицинской помощью. Если проявления со временем нарастают, а пульс становится все менее частым, медицинское наблюдение требуется незамедлительно.

Длительное течение некомпенсированной брадикардии приводит к развитию мерцательной аритмии. Для того чтобы восстановить кислородный дефицит во всех органах, сердце начинает «мерцать», но при этом утрачивает синусовый ритм. Сердечная мышца при этом быстро изнашивается, устает, что может привести к асистолии и смерти.

Редкий пульс приводит к застаиванию крови, ее сгущению, образованию тромбов. Свободный сгусток крови или тромбоэмбол может закупорить мельчайший сосуд практически в любом органе. Закупорка сосудов сердца ведет к ишемическим состояниям и инфаркту, сосудов головного мозга – к кардиоэмболическому инсульту.

Диагностика

При редком пульсе возможно обследование пациентов в амбулаторных и стационарных условиях. Чаще всего причинами брадикардии и собственно патологией занимается узкий специалист – кардиолог. Уточнить диагноз ему помогает ряд исследований. Они включают простые лабораторные анализы, назначаемые практически при всех болезнях, и специфические мероприятия. Диагностика причины редкого пульса основывается на:

  1. Общем и биохимическом анализах крови.
  2. Данных электрокардиограммы.
  3. Суточном мониторировании или холтеровском обследовании. Исследование подсчитывает число пульса в разные временные промежутки дня и ночи, устанавливает среднее значение пульса за сутки.
  4. Стресс-тестах, позволяющих установить работу сердца в экстренных ситуациях.
  5. Коронарографии – наиболее новом исследовании в диагностике сердечных патологий.

Комплекс данных диагностических мероприятий позволяет довольно точно установить клинический диагноз. Дополнительно может быть назначен анализ на гормоны, если возникают подозрения на эндокринные нарушения.

Лечение

Клинические специалисты утверждают, что успех в лечении брадикардии напрямую зависит от времени обращения за помощью. Своевременная терапия позволяет полностью компенсировать состояние и восстановить должный сердечный ритм.

Методы лечения брадикардии различны и зависят от ряда параметров. В частности, терапевтические методы зависят от значения артериального давления. Редкий пульс может наблюдаться как при высоком АД, так и при низком:

  1. Артериальная гипертензия в совокупности с брадикардией лечится препаратами из группы альфа-адреноблокаторов. Категорически запрещены бета-блокаторы, еще более урежающие пульс. Для большей эффективности антигипертензивная терапия может быть комплексной, включающей также диуретики и ингибиторы АПФ.
  2. Гипотония в сочетании с редким пульсом требует назначения стимуляторов. Наиболее простыми веществами данного ряда являются крепкий чай и кофе. Они учащают пульс путем прямого воздействия на сердце. По рецепту врача могут быть назначены таблетированный кофеин, аксофен, изадрин.

Что делать при нормальном давлении и пульсе 50 ударов, также должен определять врач. Обычно такое состояние связано с передозировкой лекарственными веществами, ранее описанными физиологическими и патологическими причинами. Восстанавливается сердечный ритм назначением антиаритмогенных средств:

Если даже внутривенное применение медикаментов не приносит эффекта, применяется элекстростимуляция сердца и ее аналоги.

В причинах развития брадикардии порой виновен сам пациент. Лечебно-профилактические мероприятия по устранению заболевания могут заключаться в простом изменении образа жизни. Больным с брадикардией рекомендуется максимально ограничиться от стрессового воздействия, рационально питаться, дозировать физическую нагрузку.

ЧСС 55 ударов в минуту

В состоянии покоя у здорового человека частота пульса составляет в среднем 60—80 уд./мин. Пульс 55 ударов в минуту считается пониженным и является симптомом патологических процессов, протекающих в организме. Если такое состояние наблюдается постоянно, при этом человек жалуется на ухудшение самочувствия, нужно выяснить причины пониженного сердцебиения и приступить к лечению.

Основные причины

Снижение количества сокращений сердца называется брадикардия. При этом заболевании сердцебиение слабеет, в сосуды попадает недостаточное количество крови, в результате чего развивается дисфункция сердечно-сосудистой системы, что опасно для здоровья человека. У взрослого медленный пульс 50 ударов в минуту развивается вследствие таких причин:

  • пожилой возраст и снижение сердечного тонуса;
  • болезни сердца — инфаркт, ишемия, миокардит, эндокардит;
  • гормональные и эндокринные нарушения;
  • слишком низкое или высокое давление;
  • голодание;
  • неконтролируемый прием некоторых групп препаратов;
  • тяжелая интоксикация;
  • невроз;
  • заболевания печени и почек.

У женщин низкий пульс от 50 до 60 ударов в минуту может начать беспокоить после 45 лет. Это связано с гормональной перестройкой и вступлением в климактерическую фазу. У одних это состояние сопровождается увеличением ЧСС, а у других сердце начинает биться медленнее, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Чем опасно такое состояние?

В покое при нормальном давлении у человека, не имеющего проблем со здоровьем, нижний пульс не должен быть меньше 60 уд./мин. Если ЧСС составляет 45 ударов и ниже, развивается гипоксия головного мозга и внутренних органов. Больному становится плохо, он может потерять сознание. При сердцебиении 30 ударов в минуту высок риск летального исхода, так как этот порог считается критическим, при его достижении сердце перестает биться.

Если фиксируется малый пульс 40 ударов в минуту, больному необходимо срочно оказать первую помощь, потому что при таких показателях высока вероятность развития кардиогенного шока, который в любой момент может закончиться гибелью человека.

Как измеряют?

Хорошо ощущается сердцебиение на внутренней стороне запястья, где размещается лучевая артерия. Для измерения ЧСС нужно нащупать место с наиболее ощутимой пульсацией, приложить к нему подушечки пальцев и считать количество ударов сердца в минуту. Также измеряют пульс, приложив пальцы к бедренной, плечевой, подключичной, височной или шейной артерии.

Для более точных результатов, например, во время диагностического обследования с целью установить точный диагноз, назначаются такие методы:

Как привести пульс в норму?

Прежде чем начать лечение брадикардии, необходимо выяснить, что за причина спровоцировала ее возникновение. Зачастую пульс 48 ударов свидетельствует о развитии в организме опасной патологии, это означает, что подручными средствами решить ситуацию не получится. Нужна консультация врача, полноценное диагностическое исследование и установление точного диагноза. Только после этих мероприятий врач решает, что делать дальше и какое лечение назначать.

Препараты

Если пульс человека 50 ударов в минуту сопровождается ухудшением самочувствия, значит, нужно как можно скорее нормализовать ЧСС. В этой ситуации без медикаментозных препаратов не обойтись. У мужчин и женщин, болеющих брадикардией, в аптечке всегда должны присутствовать прописанные врачом медпрепараты, чтобы в случае острого приступа быстро купировать состояние.

Препараты, нормализующие частоту сердечных сокращений, такие:

Убрать симптомы брадикардии и улучшить функционирование сердечной мышцы помогают капли Зеленина, настойка валерианы, боярышника, шиповника, элеутерококка, китайского лимонника. Такие препараты принимают курсами продолжительный период. Схему терапии и длительность применения этих средств согласуют с кардиологом, который занимается лечением проблемы.

Другие методы

Каким должно быть питание?

При низком пульсе строго запрещено сидеть на строгих диетах и ограничивать себя в питании. В рационе должны присутствовать все необходимые элементы, витамины, белки, жиры и углеводы. При сердечной недостаточности полезно часто есть жирную рыбу, красное мясо, говяжью печень, богатые йодом морепродукты. Хорошее влияние на сердечную мышцу оказывают свежие фрукты:

  • бананы;
  • цитрусовые;
  • яблоки;
  • малина, клубника;
  • хурма.

При такой патологии можно обогатить рацион цветной капустой.

Полезно включить в рацион такие овощи, как:

  • морковь;
  • лук, чеснок;
  • тыква;
  • картофель в мундире;
  • цветная и белокочанная капуста.

Питаться важно регулярно 5—6 раз на день, даже если почувствовался голод ночью, можно перекусить фруктом, попить кефира или натурального йогурта. Больным брадикардией не запрещено употреблять крепкий кофе и чай с сахаром, какао. Но злоупотреблять этими напитками не стоит, в день будет достаточно 2 чашки с кусочком черного шоколада.

Народные средства

Если доктор не против, для повышения пульса можно воспользоваться средствами нетрадиционной медицины. Помогают такие народные лекарства:

  • Витаминная смесь. Соединить по 100 г кунжутных семечек, грецких орехов, кураги, чернослива и изюма. Сделать цедру из 2 лимонов, добавить в смесь и хорошо вымешать. Принимать лекарство ежедневно утром и вечером по 1 ст. л. до еды.
  • Настой из лечебных трав. Ромашку, пустырник, плоды боярышника и шиповника соединить. Засыпать в термос 4 ст. л. сбора, залить все литром кипятка. Дать средству настояться 2—3 часа, после принимать в течение дня как чай, добавив по вкусу немного меда, лимона.

Вернуться к оглавлению

Физическая активность

Ускорить пульс можно простыми упражнениями, которые рекомендуется выполнять каждый день:

  • Сидя на стуле, поднимать и опускать руки, задерживаясь в крайних положениях на 4—5 сек.
  • Делать упражнение «велосипед» и «ножницы».
  • Лечь на пол, обхватить коленки руками, перекатываться на спине вперед и назад.

Кроме этого, полезно каждый день гулять на свежем воздухе, кататься на велосипеде, заниматься легким спортом, например, спортивной ходьбой, плаванием, йогой, пилатесом. Нормализовать функционирование сердечно-сосудистой системы можно с помощью точечного массажа, физиотерапевтических процедур, санаторно-курортного профилактического лечения.

Вечером, когда человек готовится ко сну, ЧСС немного снижается и это нормально. Во сне организм тоже отдыхает и все процессы жизнедеятельности замедляются. Поэтому по ночам даже у здоровых мужчин и женщин сердцебиение уменьшается и может составлять 50—55 уд./мин.

Заключение

Если у человека фиксируется пульс 50 уд./мин. и ниже, при этом беспокоят патологические симптомы, не стоит заниматься самолечением и ждать, что состояние нормализуется самостоятельно. Пониженная ЧСС зачастую свидетельствует о внутренних нарушениях, которые важно своевременно определить и устранить. В противном случае развиваются осложнения, самым опасным из которых является кардиогенный шок.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector