2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Воздействие мяты на сердечно сосудистую систему

Чем полезна мята?

Чем полезна мята? Все о мяте перечной: полезные свойства для сердца, нервной системы, нарушений сна. Также чем полезна мята для женщин в косметологических целях.

Мята перечная — довольно популярное растение, которое играет важную роль в жизни практически каждого человека. Многие блюда и напитки удачно дополняются листьями мяты. Аромат мяты часто наполняет помещения. Да и многие средства гигиены часто радуют именно мятным запахом.

» data-medium-file=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-new-3.jpg?fit=300%2C200&ssl=1″ data-large-file=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-new-3.jpg?fit=480%2C320&ssl=1″ class=»size-medium wp-image-2107″ src=»https://i2.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-new-3-300×200.jpg?resize=300%2C200″ alt=»Чем полезна мята, чай с мятой» width=»300″ height=»200″ srcset=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-new-3.jpg?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-new-3.jpg?w=480&ssl=1 480w» sizes=»(max-width: 300px) 100vw, 300px» data-recalc-dims=»1″ />

Основной способ употребления мяты — это добавление ее в чай для придания аромата

А ещё заслуживают внимания полезные свойства мяты перечной. Изучим их подробнее.

Чем полезна мята для сердца и сосудов

Мята — это сосудорасширяющее средство. Кроме того, она оказывает выраженное стимулирующее действие на сердечно-сосудистую систему. Но перед употреблением мяты в больших количествах, не забудьте проконсультироваться с кардиологом.

Благодаря перечной мяте:

  • облегчаются болевые синдромы и спазмы в области сердечной мышцы;
  • нормализуется сердцебиение;
  • нормализуется кровообращение.

Неудивительно, что мята часто входит в различные медицинские препараты для сердца.

Мята для пищеварительной системы

» data-medium-file=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-2.jpg?fit=300%2C200&ssl=1″ data-large-file=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-2.jpg?fit=702%2C468&ssl=1″ class=»size-full wp-image-220″ src=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-2.jpg?resize=702%2C468″ alt=»Полезные свойства перечной мяты» width=»702″ height=»468″ srcset=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-2.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-2.jpg?resize=300%2C200&ssl=1 300w» sizes=»(max-width: 702px) 100vw, 702px» data-recalc-dims=»1″ />

Мяту можно вырастить даже в домашних условиях — в горшочке!

Благодаря мяте:

  • ускоряется лечение заболеваний пищеварительной системы;
  • проходят воспалительные процессы;
  • проходит тошнота;
  • улучшается пищеварение.

Также важно отметить, что мята — это отличное желчегонное средство.

Полезные свойства мяты для нервной системы

При регулярном употреблении мяты:

Также мята — это отличное успокаивающее средство. Причем полезно не только принимать внутрь препараты или напитки с мятой. Даже запах мяты помогает успокоиться и расслабиться.

Чем полезна мята для ротовой полости

Мята перечная — очень полезное и дезинфицирующее средство для зубов и десен. Благодаря растению проходит воспаление, освежается дыхание.

Чем полезна мята для женщин

» data-medium-file=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-new-2.jpg?fit=300%2C163&ssl=1″ data-large-file=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-new-2.jpg?fit=702%2C380&ssl=1″ class=»size-full wp-image-2108″ src=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-new-2.jpg?resize=702%2C380″ alt=»Полезные свойства мяты для женщин» width=»702″ height=»380″ srcset=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-new-2.jpg?w=812&ssl=1 812w, https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-new-2.jpg?resize=300%2C163&ssl=1 300w» sizes=»(max-width: 702px) 100vw, 702px» data-recalc-dims=»1″ />

Всего один листок мяты порой творит чудеса!

На самом деле мята очень полезна для кожи — как женщин, так и мужчин. Потому мята перечная находит очень широкое применение в косметологии. Она входит в состав многих кремов, масок и особенно — шампуней. Являясь активным компонентом последних мята помогает бороться с сухостью кожи головы, зудом и перхотью.

Благодаря растению:

  • кожа очищается;
  • ускоряется регенерация кожных клеток;
  • проходит зуд и раздражение;
  • исчезают темные круги под глазами.

Кроме того, мята оказывает тонизирующее действие на кожу любого типа. Неудивительно, что у многих женщин есть косметические средства, обогащенные перечной мятой.

Другие полезные свойства мяты

Мята перечная помогает при лечении:

  • простудных и бронхолегочных заболеваний;
  • морской болезни;
  • ревматизма;
  • артрита;
  • подагры.

Противопоказания к употреблению мяты

» data-medium-file=»https://i0.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-new-4.jpg?fit=300%2C209&ssl=1″ data-large-file=»https://i0.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-new-4.jpg?fit=702%2C489&ssl=1″ class=»size-full wp-image-2109″ src=»https://i0.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-new-4.jpg?resize=702%2C489″ alt=»Чем полезна мята для здоровья мужчин и женщин» width=»702″ height=»489″ srcset=»https://i0.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-new-4.jpg?w=1200&ssl=1 1200w, https://i0.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-new-4.jpg?resize=300%2C209&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mint-new-4.jpg?resize=1024%2C713&ssl=1 1024w» sizes=»(max-width: 702px) 100vw, 702px» data-recalc-dims=»1″ />

Пейте чай с мятой для снятия стресса и хорошего сна!

Во-первых, мяту не стоит употреблять детям до трех лет. Во-вторых, мяту стоит употреблять с осторожностью:

  • при варикозном расширении вен;
  • при пониженном давлении;
  • перед длительной поездкой на автомобиле.

Мята перечная — это не только красивое, но и очень полезное растение. Главное — употреблять его разумно, и тогда полезные свойства мяты будут только на пользу. Будьте здоровы и красивы!

Чем полезна брокколи и как часто ее нужно есть →
Куда добавлять и чем полезна куркума →
Лайфхак: чем полезен имбирь в рационе человека →
Знаете ли вы, каковы полезные свойства малины для здоровья? →

Как мята влияет на сердце и сосуды человека — 5 полезных свойств

Врач натуротерапевт, фитотерапевт

Мяту издревле применяют во множестве областей человеческой жизни: кулинария, косметология, парфюмерия, декор и ландшафтный дизайн, а самое главное — медицина.

Из листьев и стеблей мяты уже много лет успешно получают ароматное эфирное масло. На основе ментола (по сути, являющегося концентрированным экстрактом мяты) изготавливаются такие препараты, как Валидол, Корвалол, Валокордин.

Мятный чай поможет слегка понизить давление, успокоить нервную систему, повысить функциональную активность ЦНС. Мята также способна оказывать положительно влияние на сердце и ССС (сердечно-сосудистую систему). Однако излишняя увлечённость мятой может пагубно сказаться на сердце и сосудах.

Из этой статьи вы узнаете, как мята влияет на сердечно-сосудистую систему человека. Мы подробно обсудим ее полезное и вредное воздействие.

5 лечебных свойств мяты

Из наиболее значительных лечебных свойств, можно выделить следующие.

1. Расширяет и укрепляет сосуды

Перечная мята обладает огромным количеством витаминов. Для стенок сосудов, вен и артерий важны, прежде всего, флавоноиды. Эти вещества укрепляют кровеносные сосуды разного типа, а также запускают регенеративные процессы на клеточном уровне.

Ускоренная регенерация и насыщение природными антиоксидантами помогает не только укрепить венозную систему, но и заблокировать негативное действие свободных радикалов. Так что вы можете забыть о постоянных подкожных гематомах.

2. Снижает повышенное давление

На основе ментола производится множество лекарств для гипертоников. Повышенное давление можно слегка понизить (не обрушить!) с помощью мятного чая, мятного настоя или препарата на ментоловой основе.

Но это растение не сможет полностью заменить терапию, поэтому его нужно совмещать с основным лечебным курсом при сердечных и сосудистых патологиях гипертонического происхождения.

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Людям, страдающим от хронической гипотонии, мята противопоказана.

3. Устраняет болевые ощущения в области сердца

Здесь речь идёт о сердечных болях, вызванных перегрузкой нервной системы, хроническим тревожно-невротическим синдромом или другими заболеваниями, не связанными с ЦНС.

Вещества в составе растения способны влиять на коронарные сосуды, расширяя их и тем самым снимая спазмы и боли.

При этом растение обладает лёгким седативным эффектом, практически сразу же влияющим на раздражённую нервную систему.

4. Ускоряет обменные процессы, заживляет ткани

Уже было сказано о том, что в составе растения имеются флавоноиды, запускающие и ускоряющие регенеративные процессы в тканях.

Подобное свойство помогает заживлению тканей миокарда и восполнению нехватки питательных веществ в организме в целом. Достаточное количество биологически активных веществ помогает наладить работу ССС и сердца.

5. Облегчает симптомы ВСД

Мята насыщает сосуды кислородом. Особенно важно это будет для людей, страдающих в условиях душного города от симптомов вегето-сосудистой дистонии.

Мята способна насыщать ткани и сосуды молекулярным кислородом. А это, в свою очередь, облегчает усвоение организмом магния, калия и витаминов группы В.

Улучшается проницаемость сосудов, повышается их эластичность. Так что вам не будут страшны никакие погодные, температурные или атмосферные пертурбации.

Потенциально негативное влияние

  1. Может сильно понизить давление. Поскольку мята — это сосудорасширяющее растение, то главное её действие направлено на снижение давления. В высоких концентрациях (например, если вы в течение дня только и делаете, что пьёте мятный отвар или мятный чай) она может сильно снижать давление.
  2. Иногда это растение способно вызывать аллергические реакции. Особенно это касается эфирного ментолового масла или косметической продукции с ментолом. Поэтому проведите тест на переносимость перед применением продукта.
  3. Может снизить потенцию. Ходит поверье, что систематическое употребление большого количества мяты может привести к снижению потенции у мужчин. Но такой эффект временный, и после отказа от продукта через какое-то время все функции восстановятся.
Читать еще:  В чем особенность протекания атеросклероза аорты сердца

Использование при сердечно-сосудистых патологиях

Мята может быть эффективным борцом со многими сердечными проблемами. В числе таких патологий выделяют:

  1. Вегето-сосудистая дистония. Способность мяты насыщать сосудистую систему кислородом помогает укрепить стенки сосудов, повысить их эластичность, ускорить метаболизм и «расчистить» путь для поступающих в организм витаминов и минералов;
  2. Аритмия. Сосудорасширяющее действие ментола способно помочь при начальных стадиях аритмии, тахикардии и повышенной возбудимости ЦНС.
  3. Стенокардия. Стенокардия является формой ишемической патологии. Для этого заболевания характерно жжение и жгучие болевые ощущения в сердечной зоне. Обычно причиной развития подобного рода патологии является недостаточность кровообращения в миокарде. Препараты на основе ментола способны расширить коронарные сосуды, снижая боль, снимая спазмы, а седативные свойства растения успокоят нервную систему и устранят первопричину болей — нервное напряжение;

Рецепты на ее основе

Мяту можно использовать в форме косметических продуктов, в форме эфирного масла, а также в формате лекарственных препаратов.

Самыми распространёнными формами употребления мяты являются мятный чай и мятный отвар. Оба этих напитка можно приготовить в домашних условиях.

1. Ментоловый чай

Всё что вам понадобится для приготовления:

  • 1 ст. ложка высушенных листьев мяты (можно добавить небольшую веточку свежего сырья);
  • Кипячёная вода;
  • Мёд, лимон (по желанию).

Готовится чай следующим образом:

  1. Возьмите небольшой заварочный чайник, высыпьте туда ваше заранее подготовленное сырьё.
  2. Залейте кипяток в заварочный чайник.
  3. При желании на этом этапе можете положить в чайник ложечку мёда.
  4. Настаивайте чай минут 7-8.
  5. После этого можете наслаждаться вкусным напитком.

2. Отвар

Настой или отвар из перечной мяты максимально прост в приготовлении. Вам нужно взять:

  • 30 г измельчённых мятных листьев;
  • 500 мл кипятка.
  1. Ингредиенты положите в термос, залейте сырьё крутым кипятком.
  2. Плотно закройте термос и оставьте отвар настаиваться примерно на сутки.
  3. Затем процедите варево и разлейте содержимое термоса в три ёмкости (разделите на три порции).
  4. Пить такой отвар следует в течение дня в тёплом виде.

Заключение

В природе существует более 25 разновидностей мятной травы. Каждая из этих разновидностей обладает собственными свойствами. Но большинство подвидов объединены несомненной пользой для человеческого организма.

Мята способна успокоить нервную систему, снять воспаление и спазмы, устранить головную боль и даже справиться с некоторыми грибковыми инфекциями. Поэтому стоит внимательно изучить свойства этой ароматной травы и найти ей применение в домашней аптечке.

Лекарственные растения: мята повышает или понижает давление?

Многие интересуются, мята повышает или понижает давление, как воздействует на организм это растение. Чтобы преодолеть стресс и справиться с бессонницей, можно принимать успокаивающие ванны с добавлением эфирного масла мяты. Свежий чай из ее листьев поможет справиться с бессонницей и обеспечит организму полноценный отдых. Чтобы разобраться, мята понижает или повышает давление, нужно подробней рассмотреть свойства этого уникального целебного растения.

В листьях мяты содержится большое количество ментола, который является очень эффективным при различных заболеваниях.

Воздействие мяты на сердечно-сосудистую систему

В первую очередь ментол дает расслабляющий, тонизирующий эффект, а препараты на его основе используются в качестве противовоспалительных. Ментол имеет превосходные обезболивающие свойства, он благоприятно воздействует на центральную нервную систему. Мята способна понизить давление, но если оно у вас низкое, принимать ее нужно с осторожностью. Под воздействием ментола происходит расширение сосудов, повышенное давление приходит в норму. Перед тем как задаваться вопросом, мята повышает или понижает давление, следует вспомнить один интересный факт: ментол входит в состав таких лекарств, как валокордин и валидол, они действуют как сосудорасширяющие. Медикаменты снимают спазмы сосудов, улучшают сердечную деятельность. Из этого следует вывод: мята способна снизить высокое давление. Растение применяется для разных целей. Из него можно готовить чаи, отвары, настои. Не рекомендуется давать отвары (чаи, лекарства) из мяты маленьким деткам, возраст которых до 3-х лет.

Мята понижает или повышает давление? С этим мы уже разобрались. Теперь поговорим о том, как ее лучше принимать. Оптимальным вариантом станет заваривание чая из мяты. Для приготовления напитка нужно использовать свежие промытые листья, примерно 3-4 шт. на стакан. Заваривать необходимо 10 мин. Мятный отвар полезен при таком заболевании, как гипертония. Мята повышает или же понижает давление при наличии этой болезни? Трава оказывает расслабляющее воздействие, ее можно принимать при наличии приступов этого заболевания. Курс приема чая должен составлять 2 недели. Пить его лучше в обед и вечером по полстакана. Чтобы лучше укрепить организм, пейте чай с добавлением меда. Он поможет вам не только понизить давление, но также излечиться от простуды. Такой напиток нормализует сон. Выпивая по полстакана вечером, вы забудете о том, что такое бессонница.

Растение мята и давление (если оно высокое) хорошо совместимы. В жаркую погоду можно не только нормализовать давление, но и снять чувство жажды, разбитости. Летом люди испытывают немалый дискомфорт. Чтобы избавиться от этого ощущения, просто сделайте охлажденный чай из листков мяты, добавив пару ломтиков лимона. Напиток поможет не только утолить жажду, но и понизить высокое давление. С его помощью вы избавитесь от плохого самочувствия, взбодритесь, наберетесь энергии. При желании можно комбинировать смеси, например добавлять листья мяты в сбор травяного или зеленого чая. В результате вы получите уникальный вкус и аромат. А мята с зеленым чаем поможет очистить организм от шлаков.

Противопоказания к употреблению и применение в медицине

[block id=”1″]
Несмотря на то, что мята снижает давление, она как любое лекарственное растение имеет противопоказания. Стоит помнить о том, что мята расширяет сосуды. Травяные чаи лучше не пить тем, у кого пониженное давление. Многие убеждены: мятный чай способен устранить головную боль. Это действительно так, но только если она вызвана спазмами сосудов мозга. Если вас беспокоят частые головные боли на почве гипотонии (низкого артериального давления), с мятой нужно вести себя осторожно – она только ухудшит самочувствие. А если ваше давление выше среднего, мята окажется полезной. Если вам постоянного хочется спать, от мяты следует отказаться. Растение дает тонизирующий и успокаивающий эффект, напиток с ним часто пьют для здорового крепкого сна. От мяты нужно отказаться в период кормления грудью. Врачи не советуют пить крепкий чай с этим растением перед вождением автомобиля или при обращении с тяжелой техникой.

Важно знать: мята влияет на каждый организм по-разному, кому-то она помогает, а кому-то, напротив, наносит вред. Ее нельзя употреблять при индивидуальной непереносимости ментола. Не забывайте о том, что растение и его компоненты противопоказаны детям до 3-х лет, нельзя давать им и ментоловые таблетки. Если замечаете, что ваш ребенок долго не может уснуть, можно поставить возле него небольшой сосуд с водой, добавив пару капель эфирного масла мяты.

Растение имеет множество витаминов и микроэлементов, и все они полезны для здоровья. Мята использовалась еще несколько тысячелетий назад в Древнем Риме. В жилищах часто можно было увидеть веточки, поставленные в вазы. Уникальный аромат распространялся по всему дому, наполняя воздух свежестью и чарующим шармом. Сегодня мята широко используется в традиционной и народной медицине. Ее добавляют в препараты, предназначенные для преодоления приступов тошноты, различные успокоительные лекарства, снотворные. Растение помогает справиться с мигренью, головной болью, снимает зубную боль, используется для лечения сердечных заболеваний. Перечная мята богата не только ментолом, но и полезными для организма флавоноидами, дубильными веществами. В ней присутствует каротин и аскорбиновая кислота. Сочетание этих компонентов делает мяту незаменимой в борьбе с недугами.

Читать еще:  Баранина после инфаркта

Может ли болеть сердце от мяты — кардиотонические свойства растения

Мята — многолетнее растение, принадлежащее к семейству Яснотковые. Как и все его представители, она содержит большое количество эфирного масла, проявляющего кардиотоническую активность. Душистый чай с мятой помогает снизить артериальное давление, устранить учащенное сердцебиение, повысить функциональную активность центральной нервной системы. Но недаром врачи предупреждают о недопустимости нарушения режима дозирования и превышения терапевтического курса. Поэтому на вопрос пациентов о том, может ли болеть сердце от мяты, отвечают утвердительно. Вероятность появления дискомфортных ощущений в кардиальной области возрастает при несоблюдении врачебных рекомендаций.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Ежегодно перечную мяту высеивают в промышленных масштабах для нужд фармацевтической индустрии. Свежие листья и стебли служат источником ценнейшего эфирного масла, в котором содержится высокая концентрация ментола. Это органическое соединение является вторичным метаболитом многих растений семейства Яснотковые, но больше всего его именно в мятном эфирном масле.

Это интересно: На основе ментола синтезированы популярные лекарственные средства Валидол, Корвалол, Валокордин. Препараты включаются в терапевтические схемы пациентов, у которых диагностированы функциональные кардиалгии.

Механизм действия ментола базируется на его способности раздражать чувствительные к нему нервные окончания. Причем кардиотоническая активность начинает проявляться уже в ротовой полости и продолжается после абсорбирования органического соединения слизистыми оболочками желудочно-кишечного тракта. Происходит постепенное рефлекторное раздражение крупных и мелких кровеносных сосудов, в том числе коронарных. Как мята влияет на сердце:

  • укрепляет и расширяет вены и артерии, нормализуя циркуляцию крови;
  • снижает артериальное и почечное давление;
  • устраняет боли в сердце, спровоцированные неврозом или хроническим заболеванием;
  • ускоряет процессы метаболизмы, что приводит к быстрому заживлению поврежденных тканей, в том числе и миокарда;
  • восполняет запасы в организме питательных и биологически активных веществ, необходимых для оптимальной работы сердца и кровеносных сосудов.

Немаловажное значение в терапии сердечно-сосудистых заболеваний имеет способность мяты насыщать ткани молекулярным кислородом. А благодаря устранению дефицита необходимых для организма микроэлементов магния и калия, витаминов группы B и аскорбиновой кислоты нормализуется проницаемость кровеносных сосудов, повышается содержание в них эластина и коллагена.

Мята в терапии стенокардии

Стенокардия — особая форма ишемической болезни, для которой характерны приступообразные жгучие боли в области сердца. Причиной патологического состояния становится острая недостаточность кровообращения в миокарде. В лечении заболевания активно используются препараты на основе ментола, полученного из мятного масла. Свежезаваренный чай обладает не меньшей терапевтической эффективностью. Влияние мяты на сердце заключается не только в расширении коронарных сосудов, но и в ярко выраженных спазмолитических и седативных свойствах. Боли в сердце при стенокардии часто возникают на фоне:

  • излишней нервной возбудимости;
  • острого переживания любой стрессовой ситуации.

Употребление ароматного мятного чая позволит человеку расслабиться, успокоиться, устранить тревожность и беспокойство. Это поможет быстро снизить интенсивность кардиальных болей и частоту сокращений миокарда.

Важно: Независимо от того, употребляет человек свежие листья или в виде слабозаваренного чая, полезное растение оказывает разноплановое кардиотоническое воздействие.

Мята в качестве профилактического средства

Причинами болей в сердце могут стать лишний вес и вредные привычки, провоцирующие нарушение коронарного кровообращения. Артерии, вены и капилляры испытывают избыточные нагрузки из-за накопления в них:

Этанол, содержащийся в алкогольных напитках, и ядовитые смолы табака разрушают кровеносные сосуды, приводят к быстрому изнашиванию. К тканям не поступает кислород и полезные вещества, что существенно снижает их функциональную активность.

Кардиологи рекомендуют регулярно употреблять мятный чай для очищения вен и артерий, предупреждения дискомфортных ощущений в области сердца. Полезное растение помогает также сбросить лишний вес за счет ускорения метаболизма, улучшения пищеварения и перистальтики.

Полезные советы

Не вызывает никаких сомнений, полезна ли мята для сердца. Но стоит учесть, что высокая концентрация ментола нередко становится причиной развития выраженных побочных эффектов. Если не соблюдены пропорции ингредиентов при заваривании чая, то результат его применения может быть пропорционально обратным ожидаемому лечебному эффекту. Как правильно приготовить кардиотонический напиток:

  • в керамический чайник всыпать чайную ложку сухого растительного сырья или положить 3-4 свежих листа;
  • влить стакан горячей воды (температура 90-95°C);
  • через 30 минут остудить и процедить.

При отсутствии противопоказаний улучшить вкус напитка можно добавлением густого меда или лимонных ломтиков. Для нормализации работы сердца и коронарных сосудов следует принимать по 0,3 стакана чая 3 раза в день после еды.

Совет: Если боли в кардиальной области возникают на фоне неврологических нарушений, то для их купирования необходимо пить по 100 мл ароматного чая 3 раза в день. Для повышения терапевтической эффективности можно при заваривании комбинировать мяту с душицей, мелиссой, пустырником и зверобоем.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Опубликовано: 05-12-2017

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Мята — полезные свойства

Лечебные растения используются давно для восстановления человеческого здоровья. Целебные свойства мяты позволяют с успехом применять ее во многих областях медицины.

Мята: полезные свойства для сердца и противопоказания

Известно, что регулярный прием мятной настойки оказывает укрепляющее действие на сердечную мышцу и предупреждает инфаркты. Вот, какими дополнительными свойствами обладает мята для работы сердечнососудистой системы:

  1. Снижает повышенное давление.
  2. Повышает тонус стенок сосудов.
  3. Помогает при аритмии, стенокардии, атеросклерозе.
  4. Нормализует сердечный ритм.

Противопоказаниями в данном случае является пониженное давление и синдром хронической усталости.

Эфирное масло мяты – свойства для лечения заболеваний дыхательной системы:

  • оказывает дезинфицирующее и антисептическое воздействие;
  • облегчает носовое дыхание;
  • снимает боль в горле;
  • помогает оттоку жидкости и слизи из бронхов и легких;
  • купирует воспалительные процессы в гайморовых пазухах;
  • оказывает анестетический и охлаждающий эффект при лечении ангины, фарингита;
  • снижает температуру тела;
  • снимает головную боль.

Листья мяты – полезные свойства для системы пищеварения:

  • нормализует деятельность кишечника;
  • препятствует развитию болезнетворных бактерий и метеоризму;
  • способствует оттоку желчи;
  • предупреждает желчекаменную болезнь;
  • оказывает укрепляющее воздействие на клетки печени, повышает их защитные функции;
  • избавляет от тошноты;
  • снимает изжогу;
  • снижает повышенную кислотность желудка и предупреждает язвенную болезнь;
  • облегчает работу желчного пузыря и почек.

Лечебные свойства мяты перечной при заболеваниях нервной системы

При сильных головных болях и мигренях рекомендуется сделать массаж кожи головы с измельченными листьями мяты или эфирным маслом. Такая процедура окажет анестезирующее действие и снимет болевой синдром. Полезно также массировать виски, смочив пальцы в мятной настойке или масле.

Лекарственные свойства мяты для заболеваний полости рта:

  1. Дезинфицирует слизистые оболочки.
  2. Убивает патогенные микроорганизмы и бактерии.
  3. Укрепляет десна.
  4. Борется с кариесом.
  5. Снимает зубную и десенную боль.
  6. Облегчает болевой синдром при росте зубов мудрости.
  7. Препятствует размножению бактерий и грибков на языке.

Чай с мятой – свойства

Мятный чай не только очень вкусный напиток, но и лекарственное средство. Он замечательно помогает от простудных заболеваний, особенно если приготовить чай с добавлением меда и лимона. Такой напиток нужно употреблять теплым, до 6 раз в день.

Кроме того, чай с мятой способен оказывать благотворное воздействие при колитах и кишечных болях. Достаточно залить кипятком несколько свежих листьев растения и растолочь их ложкой.

Сильные боли во время критических дней или климакса также можно снять с помощью мятного чая. В данном случае нужно сделать достаточно крепкий настой и выпить его, добавив немного корицы.

Даже если нет нужды в обезболивании или лечении, мятный чай известен своими общеукрепляющими свойствами и благотворным действием на организм в целом:

Читать еще:  Влияние гиподинамии на сердечно сосудистую систему

  • повышает иммунитет;
  • является профилактическим средством во время эпидемий гриппа;
  • повышает жизненный тонус;
  • улучшает кровообращение в организме и конечностях;
  • укрепляет сосуды.

Противопоказания

Мяту нельзя применять при непереносимости ее компонентов и аллергических реакциях. Также это растение противопоказано женщинам во время беременности и кормления грудью.

Нежелательно использовать мяту в лечении маленьких детей, разве что в очень малых дозировках. С осторожностью назначается лечение мятой мужчинам, так как одним из свойств этого растения является снижение потенции.

Как мята влияет на давление: польза и вред при гипер- и гипотонии

Многие люди страдают от «скачков» артериального давления. Чтобы самостоятельно нормализовать свое состояние, необходимо знать, какими пользоваться препаратами или средствами народной медицины. Рассмотрим, как мята влияет на давление, как правильно ее принимать, чтобы не навредить своему здоровью.

Химический состав мяты

Употребление мяты полезно для сердечно-сосудистой системы

Существует много видов мяты – перечная, садовая, домашняя, ментоловая, собачья, курчавая и множество других. Все они обладают приблизительно одним эффектом, но все-таки есть разница.

Для примера возьмем самый распространенный тип растения – садовую мяту. Самое основное и активное вещество, которое входит в химический состав – ментоловое масло. Именно оно и воздействует при различных заболеваниях.

Кроме масла в составе есть и другие компоненты, которые необходимо изучить, прежде чем употреблять мяту в домашних условиях с целью нормализации артериального давления:

  1. Микроэлементы оказывают общеукрепляющее воздействие на организм и принимают участие практически во всех процессах жизнедеятельности.
  2. Флавоноиды — это витамины, оказывающее незаменимое действие при укреплении стенок кровеносных сосудов любого типа. Они способствуют внутриклеточному обмену веществ, что приводит к ускорению регенерации на клеточном уровне. Также флавоноиды являются природными антиоксидантами, которые нейтрализуют пагубное воздействие свободных радикалов. При недостатке данных веществ в организме возникают поражения сосудов, что приводит в подкожным гематомам.
  3. Дубильные вещества это противовоспалительные компоненты. Они незаменимы для остановки воспалений в организме, вне зависимости от их локации.
  4. Органические кислоты препятствуют скоплению жиров растительного и животного происхождения и помогают расщеплять их во избежание формирования холестериновых бляшек, вызывающих атеросклероз. Кроме этого, кислоты укрепляют желудочно-кишечный тракт и улучшают его работу.

Из вышеописанного можно сделать выводы, что мята обладает множеством полезных эффектов и оказывает благоприятное воздействие на организм не только при проблемах с давлением, но и при сосудистых патологиях, которые могут возникать под воздействием различных факторов.

Полезные свойства растения

Мята способствует разжижению крови и улучшению кровообращения

За счет своего богатого состава растение оказывает следующее действие:

  • нормализует работу центральной нервной системы
  • снимает жжение в груди, возникающее в связи с повышенной кислотностью (изжогу)
  • усиливает кровообращение за счет разжижения крови и нейтрализации тромбов и холестериновых бляшек
  • обеззараживает организм и укрепляет иммунную систему

Благодаря широкому спектру действия мяту принимают при нервных расстройствах, простудных заболеваниях (насморке, кашле), при сердечных болях (в умеренных количествах с успокоительными целями), при воспалении и повышенной температуре. В некоторых случаях мятные чаи помогают успокоить сильные головные боли.

Наряду с полезными свойствами, при неправильном употреблении, мята может нанести вред здоровью, поэтому предварительно нужно изучить противопоказания и проконсультироваться со специалистом.

Воздействие мяты при повышенном давлении

Ментоловое масло обладает расслабляющим и разжижающим кровь действием. За счет этого оно дает возможность в краткие сроки понизить артериальное давление. Именно поэтому людям, страдающим гипотонией нужно принимать мяту с большой осторожностью.

Все активные вещества, входящие в состав мяты расширяют сосуды, усиливают кровообращение и нормализуют работу сердца. За счет этих свойств, мяту можно принимать в качестве средства для снижения давления в домашних условия, при условии, что нет никаких противопоказаний и индивидуальной непереносимости.

Рецепты с мятой от гипертонии

Проще всего применять мяту в виде чая или настоя

Самым распространенным способом приема мяты является чай. Он может быть как просто мятный, так и приготовлен из сбора других растений, с добавлением мяты или эфира ментола (можно приобрести в аптеке без рецепта).

Самый простой способ приготовления целебного чая – столовая ложка сухой или свежей садовой мяты на литр кипятка. Настоять 15-20 минут, процедить и принимать при повышенном давлении или других заболеваниях, которые не связаны с гипотонией (пониженным давлением, при котором мята противопоказана).

При повышенном давлении можно использовать и другие рецепты, которыми пользовались наши предки на протяжении многих лет:

  • Полстакана сухих листьев мяты и столько же изюма нужно залить водой, довести до кипения и проварить на протяжении 5-7 минут. После этого отвару необходимо настояться минут 25. Перед употреблением процедить и пить по 100 мл трижды в сутки за 10 минут до приема пищи.
  • В равных количествах смешать мяту и лекарственную ромашку. Полученный сбор нужно залить кипятком и принимать по стакану два раза вдень перед едой.
  • Столовая ложка листьев смородины смешивается с таким же количеством мяты и заливается кипятком (500 мл), настоять 20 минут, процедить, остудить и пить 2 раза в день.

Перед тем как принимать различные растения и чаи народной медицины, рекомендуется посоветоваться с врачом, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Противопоказания, возможный вред от мяты

Употребление мяты противопоказано при гипотонии

Как писалось выше, мята обладает сосудорасширяющим действием, в результате чего снижает давление. То есть, людям с хронической гипотонией мяту использовать запрещено, так как можно довести свой организм до гипотонического криза.

Перед тем как принимать мяту или средство, основанное на данном растении, важно убедиться в отсутствии аллергической реакции и индивидуальной непереносимости компонентов состава.

Меры предосторожности

Принимая любой продукт нужно знать меру, чтобы не навредить своему организму. Мята не является исключением и важно быть осторожными в следующих случаях:

  1. Во время беременности и кормления грудью от употребления мяты лучше отказаться, так как некоторые ферменты с молоком передаются ребенку и могут негативно отразиться на сердечно-сосудистой системе малыша.
  2. Перед применением любого вида мяты (садовой, перечной, душистой) необходимо убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости, иначе возникнет аллергическая реакция.
  3. Мята нарушает работу желудочно-кишечного тракта, если ее употреблять в неограниченных количествах ежедневно. Также данное растение провоцирует выброс желудочного сока в пищевод, что вызывает изжогу.
  4. Мятные чаи и мята в чистом виде снижает выработку тестостерона (мужского полового гормона). Это может привести к ослабеванию сексуальной активности, вызвать частичную импотенцию.
  5. Компоненты, содержащиеся в химическом составе растения, снижают артериальное давление, из-за чего нужно контролировать употребление мяты при гипотонии. То есть, от чашки чая с мятой раз в неделю ничего не случится, речь идет о том, что нельзя систематически ежедневно употреблять этот продукт.
  6. Детям мяту лучше не предлагать. Специалисты не до конца изучили влияние ее на организм, поэтому советуют удержаться от приема данного растения до 4-5 лет.

О том, как нормализовать давление, смотрите в этом видео:

В подведении итогов необходимо отметить, что мята является одним из самых сильных целебных растений. Оно обладает широким спектром действия и является незаменимым при многих патологических процессах в организме.

Однако стоит помнить, что эфирное ментоловое масло, входящее в состав растения расширяет сосуды и понижает давление. Для гипертоников – это отличное средство нормализовать свое состояние, но для гипотоников оно может нанести серьезный вред организму. Перед употреблением мяты рекомендуется посоветоваться со специалистом или измерить давление самостоятельно.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector